Volgens Amerikaans onderzoek is de 1ste dag van het jaar perfect geschikt om goede voornemens te maken ...
deze keer, en daar valt niet op af te dingen, beslissen we om (opnieuw) te gaan sporten !
deze keer, en daar valt niet op af te dingen, beslissen we om (opnieuw) te gaan sporten !
Maar er is wel nog een belangrijke vraag te beantwoorden: wat moet je dragen om naar de sportzaal te trekken ?
Een wijd of een nauw aansluitend T-shirt of een bustier ?
Als je houdt van hardlopen, cardiotraining, stability training of squat jumping geef je best de voorkeur aan nauw aansluitende T-shirts of bustiers.
Van de andere kant is een wijd T-shirt praktischer voor cycling of spierversterkende oefeningen.
Welke sportbroek ?
In elk geval moet je sportbroek goed zitten. Een legging past zich aan het lichaam aan en omsluit je vormen zodat je zonder gêne kan trainen en alle sporten kan beoefenen, zonder enige uitzondering !
Welke sneakers ?
Flexibiliteit, steun en schokdemping. Dat is wat een goede sportschoen moet bieden.
