Comfortabel zitten en gemakkelijker opstaan
Een fijne fauteuil ondersteunt u tijdens het lezen, televisie kijken of uitrusten. Bij de keuze voor een fauteuil voor senioren verdient ook het opstaan aandacht. U wilt uw voeten stevig op de vloer kunnen zetten, voldoende steun vinden bij de armleuningen en zonder onnodig schuiven naar voren komen. Daarom kijken wij niet alleen naar de bekleding en de vorm, maar vooral naar de zithoogte, de zitdiepte en de ondersteuning.
Welke uitvoering bij u past, hangt af van uw lichaamslengte, beweeglijkheid en dagelijkse gewoonten. Een lage, diepe fauteuil kan prettig aanvoelen wanneer u achteroverleunt, maar vraagt bij het opstaan meer inspanning. Een hoger model kan dat makkelijker maken, zolang uw voeten niet boven de vloer blijven hangen. Door op een paar punten te letten, ontdekt u welke fauteuil aansluit bij uw lichaam en uw woonkamer.
De zithoogte als vertrekpunt
Voeten op de vloer, knieën in een prettige hoek
Of de zithoogte goed is, merkt u pas wanneer u in de fauteuil zit. Zet beide voeten plat op de grond en controleer of de zitting geen onaangename druk onder uw bovenbenen veroorzaakt. Uw knieën staan bij voorkeur ongeveer in een rechte hoek; bij sommige mensen helpt een iets hogere zit om gemakkelijker overeind te komen. Uw voeten moeten daarbij volledig steun houden op de vloer. Een hoge fauteuil is dus niet automatisch geschikter voor senioren.
Meet thuis de zithoogte van een stoel waarin u prettig zit en waaruit u gemakkelijk opstaat. Meet vanaf de vloer tot de bovenkant van de zitting, bij voorkeur terwijl iemand erop zit. Een zacht kussen zakt immers in onder uw gewicht. Gebruik deze maat als vertrekpunt wanneer u fauteuils vergelijkt, niet als een vaste regel die voor elk model hetzelfde uitpakt.
Ook de zitdiepte bepaalt hoe u opstaat
Een diepe zitting biedt ruimte om achterover te zitten, maar kan ervoor zorgen dat uw voeten de vloer niet goed bereiken zodra uw rug tegen de rugleuning rust. U moet dan naar voren schuiven om op te staan, soms in meerdere bewegingen. Dat kost extra moeite. Controleer daarom of u met uw bekken achterin kunt zitten terwijl er nog wat ruimte overblijft tussen de voorkant van de zitting en uw knieholten.
Een los rugkussen kan een iets te diepe zitting verkleinen, maar mag niet voortdurend verschuiven of u naar voren duwen. Kies liever meteen een passende zitdiepte als u dagelijks veel tijd in uw fauteuil doorbrengt. Zo hoeft u niet telkens kussens te verplaatsen voordat u gaat lezen of bezoek ontvangt.
Stevige armleuningen geven houvast
Een bereikbare plek voor uw handen
Armleuningen zijn niet alleen bedoeld om uw armen te laten rusten. Bij het gaan zitten en opstaan kunnen ze ook steun bieden. Stevige armleuningen die u goed kunt vastpakken zijn daarom een belangrijk aandachtspunt. Leg tijdens het uitproberen uw handen op het voorste deel van de leuningen. Voelt u daar voldoende grip, zonder uw polsen sterk te buigen of uw schouders op te trekken?
De hoogte moet passen bij uw lichaam. Te hoge leuningen kunnen uw schouders tijdens het zitten omhoogduwen. Bij te lage leuningen moet u juist naar beneden reiken wanneer u steun zoekt. Ook de breedte telt mee: heel brede, afgeronde leuningen kunnen aangenaam zijn voor uw onderarmen, maar zijn met uw handen soms minder gemakkelijk vast te pakken.
Controleer de stabiliteit van de hele fauteuil
Een stevige armleuning helpt weinig als de fauteuil zelf verschuift of kantelt. Let daarom op het onderstel en de plaatsing in huis. De stoel hoort stabiel te staan op een vlakke vloer. Een los kleed dat opkrult of wegglijdt, maakt bewegen rond de fauteuil lastiger. Controleer ook of eventuele vloerdoppen geschikt zijn voor uw vloer en goed bevestigd blijven.
Heeft het model een draaivoet of een schommelbeweging, kijk dan zorgvuldig wat er gebeurt wanneer u opstaat. Een bewegende zitting kan onprettig zijn als u juist een vast steunpunt nodig hebt. Kies in dat geval liever een stilstaand model, of controleer of een eventuele vergrendeling eenvoudig en betrouwbaar te bedienen is.
Ondersteuning zonder diep weg te zakken
Een zitting die meegeeft én tegendruk biedt
Een zachte fauteuil voelt bij het eerste zitten vaak uitnodigend. Toch merkt u pas na enige tijd of de vulling voldoende ondersteuning geeft. Zakt uw bekken diep weg, dan kan het moeilijker worden om uw gewicht naar voren te verplaatsen. Een veerkrachtige zitting ondersteunt zonder u diep te laten wegzakken. Probeer daarom niet alleen hoe de stoel zit, maar ook hoe u er weer uit komt.
Blijf tijdens het uitproberen enkele minuten zitten, verander van houding en sta opnieuw op. Let erop of u naar één kant zakt en of de voorkant van het zitkussen stevig genoeg blijft. Een fauteuil die bij een korte kennismaking prettig aanvoelt, kan tijdens een hele middag lezen toch anders zitten.
Rugsteun op de juiste plaats
Voor een ondersteunende zithouding moet de rugleuning aansluiten bij uw rug. Voelt u veel ruimte bij uw onderrug, dan kan een klein, stevig kussen helpen. Het hoort die ruimte op te vullen zonder uw bovenlichaam naar voren te drukken. Een hoge rugleuning kan bovendien prettig zijn als u tijdens het lezen of televisie kijken ook steun voor uw schouders en hoofd wilt.
Bij een verstelbare rugleuning is terugkeren naar de zitstand minstens zo belangrijk als achteroverleunen. Controleer of u de bediening vanuit een ontspannen houding kunt bereiken. Zet een eventuele voetensteun volledig terug voordat u opstaat en volg daarbij de aanwijzingen van de fabrikant.
Uw dagelijkse bezigheden helpen bij de keuze
Een boek na het werk
Komt u na het werk graag met een boek tot rust, kies dan een fauteuil waarin uw onderarmen steun vinden terwijl u leest. Zo hoeft u uw schouders minder lang aangespannen te houden. Plaats een leeslamp naast of iets achter de stoel, zodat u de bladzijden goed ziet zonder voorover te buigen. Op een bijzettafel binnen handbereik kunt u uw bril, boek en glas water kwijt.
Wilt u tussendoor opstaan om thee te zetten, dan merkt u meteen het nut van een passende zithoogte. U hoeft niet eerst uit een diepe zitting omhoog te schuiven. Houd de vloer vóór de fauteuil vrij, zodat u beide voeten kunt plaatsen waar u ze nodig hebt.
Een comfortabele plek bij het raam
Tijdens regenachtige middagen is een fauteuil bij het raam een prettige plek om te lezen, te handwerken of naar buiten te kijken. Let bij het neerzetten ook op de looproute. U moet de stoel kunnen bereiken zonder langs een scherpe tafelhoek of over een snoer te stappen. Zet de fauteuil niet zo dicht bij de vensterbank dat u uw arm niet meer vrij kunt bewegen.
Een voetenbank kan prettig zijn tijdens het rusten, maar mag het opstaan niet blokkeren. Laat vóór de fauteuil voldoende vrije ruimte om uw voeten onder of iets achter uw knieën te plaatsen. Controleer ook of u na het opstaan gemakkelijk kunt doorlopen, eventueel met uw gebruikelijke loophulpmiddel.
Bekleding en vorm kiezen met dagelijks gebruik in gedachten
Voel bij het vergelijken van stoffen hoe glad of stroef het oppervlak is. Een erg gladde bekleding kan minder houvast geven wanneer u naar voren schuift. Een zeer stroeve stof kan diezelfde beweging juist bemoeilijken. Probeer de fauteuil daarom, indien mogelijk, met kleding die u thuis vaak draagt. Bekijk daarnaast de onderhoudsvoorschriften, zeker als u geregeld koffie of thee drinkt in uw stoel.
Ook bij een uitgesproken vormgeving blijven praktische aandachtspunten belangrijk. In onze selectie vindt u de Mazai van AM.PM in koffiekleur: een fauteuil van massief teakhout met kussens van gemêleerde stof, die etnische invloeden verbindt met een eigentijdse uitstraling. Beoordeel ook bij dit model afzonderlijk of de zithoogte, zitdiepte en armleuningen passen bij degene die erin gaat zitten. Materiaal en uitstraling zeggen op zichzelf niet of een fauteuil geschikt is bij moeite met opstaan.
Een gerichte controle vóór uw aankoop
Zet vooraf kort op een rij wat uw huidige stoel prettig of juist lastig maakt. Misschien zit u goed, maar ontbreken bruikbare armleuningen. Of u staat gemakkelijk op, terwijl de rugleuning te weinig steun geeft. Met concrete aandachtspunten kunt u gerichter vergelijken dan wanneer u alleen op het uiterlijk afgaat.
- Meet een stoel waarin u prettig zit en noteer de zithoogte en zitdiepte.
- Controleer of beide voeten plat op de vloer staan wanneer uw rug steun krijgt.
- Pak de armleuningen vast zoals u dat bij het opstaan zou doen.
- Ga meerdere keren rustig zitten en weer staan, zonder de beweging te forceren.
- Controleer thuis de beschikbare ruimte, de looproute en de plaats van een eventuele voetensteun.
- Bekijk bij een verstelbaar model de bediening, de gebruiksaanwijzing en de benodigde ruimte achter de rugleuning.
Vraag om persoonlijk advies als opstaan pijn doet of onzeker voelt. Een ergotherapeut of andere passende zorgverlener kan meekijken naar uw zithouding en beweging. Dat is vooral nuttig wanneer uw behoeften veranderen of wanneer u een fauteuil met opstahulp overweegt.
Keuzehulp voor een fauteuil die bij u past
Welke fauteuils zijn geschikt voor senioren?
Voor senioren zijn vooral fauteuils geschikt die passen bij de eigen lichaamsmaten, voldoende steun bieden en gemakkelijk opstaan mogelijk maken. Er is geen zithoogte of uitvoering die voor iedereen goed is. Een stabiel model met bereikbare armleuningen, een passende zitdiepte en een veerkrachtige zitting is doorgaans een goed vertrekpunt. Uw dagelijkse bewegingen geven vervolgens de doorslag.
- Kies een zithoogte waarbij uw voeten volledig op de vloer blijven staan.
- Let op armleuningen waarop uw handen stevig en ontspannen kunnen steunen.
- Controleer of uw rug ondersteuning krijgt zonder dat u onderuitzakt.
- Overweeg een verstelbare fauteuil alleen als u de bediening gemakkelijk begrijpt en bereikt.
Ga er niet van uit dat een extra zachte of extra hoge fauteuil vanzelf comfortabeler is. Een zachte zitting kan u te diep laten wegzakken; een te hoge zitting kan druk onder uw bovenbenen veroorzaken. Ook een losse voetenbank verdient aandacht wanneer die precies in uw looproute staat.
Stel dat u iedere middag een uur bij het raam leest en regelmatig opstaat om iets te drinken te halen. Dan zijn een passende zitdiepte, goed vast te pakken armleuningen en vrije ruimte vóór de stoel waarschijnlijk nuttiger dan een zeer diepe ligstand. Hebt u ondanks die kenmerken moeite om zelfstandig overeind te komen, dan kan een fauteuil met elektrische opstahulp het onderzoeken waard zijn. Laat beoordelen of die bij uw situatie past en probeer de volledige beweging vóór aankoop uit.
